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【子どもは見ちゃダメ】しずかちゃんは1日何回お風呂に入るでしょう??

2017.07.12 | Category: ぎっくり腰,メンテナンス,低体温,冷え 血行不良 体質改善,冷え性,夏バテ,浮腫み,肩こり,頭痛,食欲不振

 

 

こんにちは〜

担当は田村です_φ( ̄ー ̄ )

 

 

正解は。。。

 

 

最低3回です(゚ω゚)

 

 

小学生です。お母さんに怒られます笑

 

 

 

蒸し暑い日が続いてますね(´・ω・`)

 

 

夏風邪、だるさ、食欲不振…など色々ありますが

みなさんは体調崩されていませんか??

 

 

暑い時期に欲しくなるものといえば

アイス、キンキンに冷えたビール…

おいしいですよね〜( ´ ▽ ` )ノ

 

 

そしてクーラーついた部屋(´・×・`)

 

 

みなさん大好きですよね?(笑)

 

 

この時期たしかに冷たいもの

欲しくなるし、おいしいですよね*\(^o^)/*

 

 

だが、しかし、but!!

それも度を過ぎると身体に負担をかけてしまいます…

 

 

 

冷たいものを取りすぎると

冷たさが胃腸にダイレクトに伝わるので

機能が低下してしまいますし

それに伴い、お腹や背中の筋肉が

硬くなってきます(T_T)

 

 

更に更に

そこにクーラーの冷たさが加わると

どうなるでしょう( ˃ ⌑ ˂ഃ )?!

 

更に体が冷えて

筋肉が硬くなってしまいますよね…

 

 

冷たいものを飲むな

食べるなとは言いません!

少し控えていただいて…

そしてお風呂に浸かってください( *´꒳`*)

 

 

暑いお風呂じゃなくてかまいません٩( ‘ω’ )و

ぬるめでいいんです。

 

浸かることで疲労回復になりますし、

冷えた体が温まるので

循環もよくなりますから

筋肉も柔らかくなります( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

最近入浴剤なんかも

受付に置いてます( 」´0`)」

 

 

この時期だからこそ

是非お風呂浸かって

体調整えてくださいね( 」´0`)」

 

 

この時期、体に溜まるモノ。

2017.06.12 | Category: 冷え 血行不良 体質改善,浮腫み

 

こんにちは!
ついに愛媛も梅雨入りしましたね☂
よくカッパを忘れて濡れながら自転車で通勤している
担当は渡部です( ̄∇ ̄;)

 

梅雨の時期は湿気が多くて洗濯物が渇きにくかったり
カビが大量発生しますね~( ๐_๐)〣
でも湿気が溜まるのは人間も同じなんです

 

それが分かりやすく現れるのが「ムクミ」!!

 

ムクミは余分な水分が老廃物が体に溜まっている状態です

体に要らないものばかり溜まると
ダルくてしんどいですよね…。

余分な水分や老廃物はリンパ菅が運んでくれるのですが
実はこのリンパ菅、筋肉などに押し流してもらわないと
流れていけないのです(´×ω×`)

 

そこでポイントになるのが「ふくらはぎ」!!

 

最近メディアでもよく取り上げられていますが
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻してくれる
ポンプの働きがあり、第二の心臓とも呼ばれています✧*。

 

 

座りっぱなしが多い人は
足の爪先を上げ下げする運動がオススメです!
立ちっぱなしが多い人は踵を上げ下げする動きでも○

 

あと、膝裏や鼠径部にはリンパが集まっていて
そこが硬くなっていると流れが滞りやすくなってしまうので
押してあげたり、軽く叩いてあげたりしてあげると
流れもスムーズになりやすいですよ♪

 

ちなみに今、ブラックボードにはムクミに効く
ツボを紹介しているので興味のある方は
チラッとのぞいてみてください|ω・`)

背中のま〜るいヤツ

2017.05.31 | Category: ツボ,メンテナンス,冷え 血行不良 体質改善,浮腫み,肩こり,腰痛

 

 

みなさんこんにちは!

担当田村です( ´ ▽ ` )ノ

 

梅雨に入りましたが、昼間は

夏のような暑さですね〜( ;´ω` A;)

 

体の疲れ、だるさ…溜め込んでいませんか?

 

 

暑くなってくると冷房が効いた部屋に

長時間いたり、冷たいものを飲む機会や

食べる機会も増えてくると思います。

 

 

 

体を冷やすと血流が悪くなり

筋肉が緊張するので疲れやだるさが

残りやすくなります(´・_・`)

 

 

そこでオススメしたいのが

吸玉ですっ*\(^o^)/*

 

 

えっ!もう吸玉ずっとしよるけど?

って人もいらっしゃるかと思いますが…

どうして血流がよくなるのか

考えたことはありますか(・・?)

 

 

どうして血流がよくなるのかと言うと…

 

吸玉で皮膚を吸い上げたときに

一時的に血管を収縮させ、

解放するときに血管を拡張させるからです!

 

 

血液は栄養を運んだり

一緒に水分も運んでくれますから

血流がよくなるとコリや痛みも

緩和され、むくみもよくなります(*^ω^*)

 

 

患者様から

先生たちは肩こったりしないの?

とよく尋ねられますが…

 

私たち治療スタッフも

実は!!

吸玉してケアしてます٩( ‘ω’ )و 笑

 

 

実はまだしたことないよって方は

この機会に是非♡

ずっとされてる方はこうやって

血流よくなってるのか〜と

考えながら治療受けてみてください♩

 

 

では、土曜日の様子を最後に…

最近ムキムキになってきた酒井先生で

お別れです( *´꒳`*)笑

ちっちゃくなりたい?!

2017.05.11 | Category: メンテナンス,浮腫み,美容

みなさんこんにちは!

担当田村です( ̄▽ ̄)

GWみなさんどう過ごされましたか?

私は田舎の祖母の家でまったりとした時間を

すごし、リフレッシュできました*\(^o^)/*

 

 

さて、今回のテーマなんですが…

当院の美容メニューについてお話しようかと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

当院の美容メニューには

☆美容ダイエット

☆小顔矯正

の2つがあります( *´꒳`*)

 

 

ただ美容ダイエットの方は

ただいま満員になってまして

募集はしておりません(T_T)

また空き次第お声かけさせていただきますのでご了承くださいませ!

 

 

ということで、小顔矯正について

ご紹介させてください(*^ω^*)笑

 

 

 

当院の小顔矯正は骨を矯正するような

施術は行いません!

じゃあどうやって小顔にするの?

と疑問に思いますよね…

 

 

どのような施術をするのか申し上げますと、

電気を使っての施術となります!

 

 

施術は二段階に分かれておりまして…

①プローブといわれる電気が流れるもので

顔の深部の筋肉を動かしてほぐします。

②微弱電流の流れる手袋で血液やリンパの流れをよくします。

 

 

おおまかにはこんなかんじです。

ホントにざっくりとした説明しか

書いてないので想像できないかもしれませんが…(笑)

 

 

小顔矯正は前日までの完全予約制で

お電話のみの対応になっております♡

 

 

詳しいことが知りたい方は

ご連絡くださいませ!

 

 

顔のむくみ、タルミ、しわ、クマ…

気になる方!是非当院で憧れの小顔

手に入れませんか(*゚▽゚*)

 

 

内臓疲れてないですか??

2017.04.17 | Category: ぎっくり腰,メンテナンス,冷え 血行不良 体質改善,寝違え,浮腫み,肩こり,自律神経失調症,頭痛,

 

 

こんにちは!

担当田村です( ´ ▽ ` )ノ

やっと春らしくなってきましたね〜♪

 

 

4月も後半戦に入りました。

みなさん新生活には慣れてきましたか(*^ω^*)?

新しく学生になった人、社会人になった人

転勤になった人、後輩ができた人…

何らかの環境の変化が多い月ですよね( *´꒳`*)

 

4月といえば

お花見や歓迎会などでたくさん食べたり、

お酒を飲んだりする機会が

多かったのではないでしょうか??

 

度重なる過度の飲食は

内臓に負担をかけてしまいます(´・_・`)

 

内臓にたくさん負担がかかってしまうと

守ろうとする反応が起こりますので

お腹や背中の筋肉などが硬くなってきます。

 

 

筋肉も柔軟性に欠けてくると

しっかり伸び縮みできなくなるので

ぎっくり腰などの怪我の原因に…(・_・)

 

 

 

内臓と筋肉の関係って意外と深いんです!

他にもなんか最近だるいな〜

なんて思ってませんか?

それって内臓からのSOSかも??

 

たくさん飲んでたくさん食べてる

そこのあなた!

少し内臓を休ませてあげてください( ´O` )

人の体は口にしたものから作られます。

体調管理しっかりして頑張ってくださいね*\(^o^)/*

第2の心臓!

2017.01.30 | Category: 未分類,浮腫み

こんにちは!
酒井です!
今回は第2の心臓について話をしたいと思います!
まずは第2の心臓って何でしょうか?

答えはふくらはぎの事です!
ふくらはぎが第2の心臓と言われる由縁はその働きによります!

ふくらはぎは歩く際に活発に働き血行を良くしてくれます!
血液を流して血行を良くするのは基本的には心臓ですが心臓だけで体内の血液を回すのはとても負担がかかります!
すると将来的には心臓が疲れきり心臓病になりやすくなり結果的には心不全等の突然死を引き起こします!
怖いですね!

そうならないためには普段からふくらはぎを鍛えて心臓を助けてあげましょう!
ふくらはぎを鍛えると心臓に優しいだけではなく冷え症や浮腫の防止にも繋がります!
皆さんも普段からふくらはぎを鍛えて体に優しい生活を手に入れましょう!

女性に多い、めまい要注意!!

2017.01.21 | Category: ぎっくり腰,はり治療,めまい,メンテナンス,浮腫み

(さらに…)

今の季節にピッタリの…

2016.11.09 | Category: お灸,メンテナンス,低体温,冷え 血行不良 体質改善,冷え性,浮腫み,肩こり,自律神経失調症,食欲不振

 

こんにちは!

朝布団からなかなか出にくい季節になってきましたね~

今回担当は田村です(=゚ω゚)ノ

 

今回は最近寒さが増してきたこんな季節に特におすすめの

当院の治療コースをご紹介したいと思います♬

 

『体質改善コース』

ですっっ!!

 

治療内容はといいますと…

・陶板浴のベットでハコ灸or鍼

・足の助

といったシンプルなコースです(#^.^#)

 

陶板浴はお洋服を着たままで全身を温めます♩

また、温めるだけでなく自律神経にも働きかけてくれますよ!(^^)!

そして同時にハコ灸か鍼の治療が選択できます!

ハコ灸は匂いの付きにくいものを使っており、

ハコの中にお灸を入れてますので火傷の心配もありません♡

 

足の助は名前の通り靴下のまま足を温めてくれるものです♪

 

 

どうですか???

すごくあたたまりそうだな~と思いましたでしょ( *´艸`)

これからますます寒さも厳しくなってきますが

当院で寒さ対策始めませんか♡

 

こちらのコースはオプションメニューとなっておりますので

保険での治療の方は+1,500(税抜)になっております。

また自費の自然整体コースの方はすでに料金の中に含まれております。

疑問点、詳しいことはスタッフまでお尋ねください(*^^)v

 

 

吸い玉ってどんな効果があるの??

2016.10.24 | Category: メンテナンス,低体温,冷え 血行不良 体質改善,浮腫み,経穴,肩こり,腰痛症,頭痛

こんにちは。最近、秋を通り越して冬が来たように寒くなってますね。

みなさん風邪などひいてませんか?

 

今回の担当 渡部ですm(__)m

 

今日は吸い玉についてご紹介したいと思います。

みなさんは吸い玉ってご存じですか?

「温泉でよくおじいちゃんおばあちゃんがしているアレですよね…。」

いう声が多いのですが、そうじゃないんです!!

お年寄りの方だけがするものじゃないんですよ!!!\(◎o◎)/

 

吸い玉は老廃物を排出して血液をキレイにしてくれる効果があるので

 

◯ 血行の促進

◯ デトックス効果

◯ コリの改善

◯ 免疫力up

 

など、嬉しい効果がたくさんあります!(●^o^●)

ちょっと時期は過ぎてしまいましたが、海外のオリンピック選手も多く活用していて

最近では美容として取り入れているところもあるんですよ(^-^)

 

また、吸い玉はカップを皮膚に吸着させるので身体の状態が悪いとその部分が赤くなります。

なので状態が悪いところほど赤黒く濃い色がでてくるので

自分の身体がどういう状態なのかを知ることができます。

初めての方は「これ大丈夫なの?」と心配されることが多いのですが、多少個人差はあるものの

大体一週間もすれば色は引いてきます✧

何度か繰り返すことによってどんどん状態も良くなってくるので濃い色も徐々にでなくなってきます

(ピンク色になるのが良い状態の証(*^^)v)

 

これから体調を崩しやすくなる季節。自分の身体の状態を知ることもたいせつですよ◎

秋の始まりは痛みの始まり??

2016.09.28 | Category: ぎっくり腰,めまい,メンテナンス,寝違え,整骨院,浮腫み,肩こり

お久しぶりです。担当は渡部です。

 

ここ最近、次々と台風が到来!

ついに四国にも上陸か!?…と思いきや雨風が強かっただけで

幸いにも松山は特に目立った被害はありませんでした(^▽^;)

 

がしかし、患者さんの中には

「頭痛がする」「首が痛い」「ぎっくり腰になった」などなど…。

多数の被害が出ています!(*_*;

 

この時期は以前にもお話したように季節の変わり目で

急激な気圧や気温の変化が影響して自律神経が乱れやすかったり

身体を痛めやすい状態になっています(@_@。

 

お腹の硬さ、首の歪み、バランスの崩れなどがあると

普段の何気ないちょっとした動作で痛みがでてしまうことも…。

そして痛みがあるところばかり気にしてしまうので根本的な治療にならず

ズルズルと長引いてしまうんです(+_+)

 

意外とみなさん「すぐ治るだろう…」と放置してしまうかたもいるので

早めの対処を心掛けましょう(^^)/

 

 

 

当院へのアクセス情報

松山鍼灸整骨院

所在地〒790-0915 愛媛県松山市松末1-5-10
駐車場10台あり
予約予約優先制とさせていただいております
電話番号089-933-8113
休診日水・土午後・日曜・祝日
院長川野 治