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【体験】台風が運んでくる首の痛み /松山市 首の痛み 頭痛

2017.10.23 | Category: むちうち,痛み,肩こり

from 松山鍼灸整骨院より

 

こんにちは 

 

ムチウチ撃退人 三浦です(^^)

 

 

今回は超大型台風が四国にも影響しましたが、

みなさまは大丈夫でしたでしょうか??

 

 

今日はまさに台風一過で久々にお日様を見れました(^^)/

今回の台風は風がすごく強かったので、当院の駐車場にも

落ち葉やらゴミが散乱していました(:_;)

 

 

 

そして台風が運んでくるのは落ち葉やゴミばかりではありません。

「首の痛み」も一緒に連れてきてしまうのです。。。

 

 

よく交通事故でムチウチに遭った方や、慢性の肩こり、頭痛

等をお持ちの方は「お天気が悪い日」は特に調子が悪くなられる

という人も少なくありません。

 

 

そして今回のように台風だとより一層お身体に対して悪い影響が

出た方が多かったのではないでしょうか?

 

 

実は今回は私も普段あまり感じていない「首の痛み」を感じてしまいました。

早めの治療で軽快しましたが、改めてお天気が悪い時に体調不良を訴える方の

ツラさを知る機会になりました。

 

 

 

ではなぜ、この台風がお身体に影響を及ぼすのでしょうか?

 

 

 

それは人間の「適応力」にあります。人間は恒常性と言って

外の環境が変わっても体内環境を一定に保とうとする機能が備わっています。

専門用語で「ホメオスタシス」ともいいます。

 

 

 

しかし、交通事故でのムチウチや慢性の肩こりなどがあるとこのホメオスタシスの

機能が上手く働かなくなってしまいます。首など人間の関節の内圧は一定に保たれて

いるのですが、台風などの急激な気圧の変化、湿度の変化に体がついていけなくなると

首の痛みや頭痛といった症状が出てきやすくなってしまいます。

 

 

 

 

関節に負担がかかると周りの筋肉も緊張してしまいます。そこで大切になってくるのが

バランスを整えて筋肉を柔軟に保つことです。そうすると外部の環境の変化にも

体がついていけるという訳です(^^)

 

 

 

台風も過ぎ去って気持ちの良い季節を楽しむためにもお身体の手入れをしっかりと

していきましょう!

 

【まさか】栄養ドリンクが腰痛の原因に? 松山市 腰痛

2017.10.01 | Category: ぎっくり腰,はり治療,ヘルニア,栄養素,腰痛

こんばんは!

早くも今日から10月ですね^ ^
一気に秋らしくなっくなってきましたが
体調はいかがでしょうか?

 

秋といえばお祭りな三浦です^ – ^

 

 

暑い夏から一気に涼しくなって、疲れが溜まりやすくなったり
何となくシンドイ人も多いのではないでしょうか??

 

 

そんな時頼りにするのは
「栄養ドリンク」
という方もいると思います。

 

 

飲むと何となくシャキッとする感じがしますよね。
まさに「ファイト一発!」ですᕦ(ò_ó)ᕤ

 

 

 

しかしこの無敵の栄養ドリンクにも意外な落とし穴が。。。
それは栄養ドリンクに含まれる「カフェイン」にあります。

 

 

 

カフェインと言えばコーヒーなどにも含まれていて
交感神経の活動を活発にして覚醒作用があるものですよね。

 

 

これが栄養ドリンクのファイト一発の正体です。

 

 

 

なぜこの栄養ドリンクが腰痛と関係があるのか?
というと、このカフェインには「覚醒作用」と「利尿作用」があります。
尿を生成しているのは「腎臓」です。

 

 

 

利尿作用は腎臓に「もっと働け!」と信号を送って
腎臓を頑張らせます。
腎臓が働くと交感神経が優位になって尿が生成されます。

 

 

 

ですから覚醒作用と利尿作用といのは表裏一体なのです。
だからコーヒーを飲むとトイレが近くなるという訳ですね。
これは栄養ドリンクでも同じことが言えます。

 

 

 

でもいいことばかりではありません。
頑張って働かせた腎臓は必ず後で疲れます。
そしてこの腎臓は人体でいうと丁度「腰」の位置にあります。

 

 

 

腎臓は疲れると硬くなってくるのですが、同時に
腰の筋肉も固まってしまうのです。
これが栄養ドリンクと腰痛の関係です。
正確に言うと「カフェインと腰痛の関係」となります。

 

 

 

最近来られた慢性腰痛の患者さまも「毎日栄養ドリンクは
欠かさず」と言う方がいました。
これはコーヒーなどにも言えることですが、かなり腎臓に
負担をかけてしまっています(*_*)

 

 

 

 

しかも疲労回復効果も一時的なもので逆にその反動が大きい
ために慢性疲労となってしまうのです。。。

 

 

 

では「ノンカフェイン」は?と言うとカフェイン以外の
栄養成分は即効性や吸収率が高くないので、
栄養のあるものを食べる方が何倍も良いです。

 

 

 

カフェインは「ここぞ!」と言う時に上手に摂る事をオススメ
します^ ^

 

 

 

松山鍼灸整骨院
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TEL 089-933-8113

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院長川野 治