当院のブログ

梅雨の症状

浮腫み頭痛

はじめまして!新人の渡部です。

ついに梅雨に突入してなんだかジメジメした日が続きますね。雨の日が多くてお洗濯が大変です‥。

梅雨の時期は、やる気が出ない・なんとなく体がだるいなどの症状が出る方も多いのではないでしょうか?

五月病を乗り越えたと思ったら今度は梅雨入り。なんだかアンニュイな気分です‥。

この時期は普段、汗などで蒸発する体内の水分が上手く外に排出されません。体内に水分が滞ると

体が重く感じられる原因になります。

普段から体がむくみやすい人は要注意ですね。

対策としては、水分の取りすぎを控えたり、味の濃いものやアルコールも控えたりするなど、

ちょっとしたことから防ぐことができます。

その中で自分に合った対策を見つけて実践していくことが一番効果的ですね。

松山鍼灸整骨院では、一人一人の体調・体質に合わせて治療していきますのでケガや病気でない方でも

お気軽にお越しください。

万全の態勢で夏を迎えましょう!