秋のギックリ腰
ぎっくり腰
皆さんこんにちは。
最近、朝晩は涼しくなり、日中も夏のような暑さがなくなり、すっかり秋になりました。
季節は一年の中でも一番過ごしやすい時期になりましたが、最近はギックリ腰の患者さんが増えてきています。
ギックリ腰とは、ふとした態勢や動作で突然、腰に強い痛みが走り、場合によってはしばらく動けなくなる場合もあるような症状です。
経験のある方も多いのではないでしょうか。
無理な態勢や動作によって突然出てくる症状のように思われがちのギックリ腰ですが、実はその前段階が必ずあります。
それは単純な「疲れ」です。
人間の体は疲れがたまるとどうしても「硬く」なります。
そうすると普段では何でもないような動作でも無理な動作になってしまいます。
そしてこの疲れが一年で一番出てくるのが夏が終わった秋なのです。
症状が出るとしばらくは痛みとの闘いになるこのギックリ腰ですが、早めのケアで疲れをとっておくと未然に防げるものでもあります。
これはどの症状にも言えることです。
良い季節を健康的な体で過ごしましょう。
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