当院のブログ

冷え性

冷え 血行不良 体質改善

 こんにちは!治療スタッフゆかです。

「毎年しもやけがよくできてしまいます~」

という女性の患者さんからお声を聞きました。

「実は夏にできたんです!!」

え~?!

「夏にできるなんて、めったにはないことだとは思いますが~冬先取りしすぎましたか?(笑)」

なんて会話をしましたが、

一日の気温の落差や皮膚表面の温度差でしもやけができやすくなってしまいます。一般的には冬の外気の寒さで、手足耳の末端部が冷えて循環が悪くなり起きますので、低温症による血行障害ともいわれます。

対策は

特に手足耳の防寒

肌を濡れたままにしない

窮屈な靴や靴下をはかない

指から足の甲の骨の間や足首を押すのも効果的。入浴時や入浴後がオススメです★

※強く摩擦をしすぎるのは逆効果なので注意を!!