ふくらはぎの痛みについて
スポーツ障害
こんにちは！酒井です！
今回は足のふくらはぎの痛みについて話をしたいと思います！
足のトラブルを抱える人は多いと思いますが、今回はふくらはぎの痛みについて紹介したいと思います(^_^)v
今回、僕がこの話題にしたのは、整骨院に来られる患者さんでも、ふくらはぎの痛みが発生して来られる患者さんが多いからです!
特に最近は愛媛マラソンもそうですが、全国的にマラソンブームで整骨院の患者さんでもマラソン愛好者の方も多いです！
ふくらはぎは日常生活でも疲れが出やすい体の部分ですが、マラソン等の特に足に負担がかかるスポーツはふくらはぎの痛み、特にふくらはぎの内側に痛みが出やすくなります！
体に負担がかかりすぎると、どうしても体に違和感や痛みが発生しますが、毎日お風呂で体をしっかり温めたりストレッチをすれば、体の柔軟性がつき怪我をする可能性も下がります！
それでも痛みが発生して困ったときは僕達の出番です！
痛みをそのまま放置するとどんどん悪化してしまう事もあるため、何か最近おかしいなって思ったときは気軽に来院して下さいね(^o^)v