当院のブログ

夏バテ知らずのカラダ

メンテナンス・セルフケア・ストレッチ・ツボ

夏にやりたいこと溢れる担当ユカです♪

気圧の変化に敏感な方、頭痛や足のダルさなど
夏を前にバテバテなのはまだ早いですよ〜❗️

ケアをすれば夏に負けないカラダづくり、間に合います(^.^)

☆簡単にできることの一つにお腹を温めてください

冬は寒さに対抗する為に熱をつくろうとカラダが頑張って代謝を上げます。
しかし夏は暑く代謝が上がりにくいのです…(T . T)

ということは、
外からの力もかりて、お灸や吸い玉治療もすごく効果的です〜

もちろん内側から治癒力高めるために
冷たい飲み物や食べ物に偏らないように注意ですね♪