当院のブログ

花粉症と肩こりの関係性

未分類花粉症

こんにちは!
酒井です!
今回は花粉症と肩こりの関係性について話をしたいと思います!
寒かった冬も終わり暖かい春がやってくるとお花見シーズンに突入して楽しいイベントが盛り沢山なのでウキウキ気分の人もいるかもしれないですね♪

でもその反面春は花粉症で苦しむ人が増える時期でもあります!
この僕も花粉症が子供の時から患ってるため春は一年の中でも気が重い季節です!
花粉症はアレルギーの一つで体質が関係するため急に完治するというものではないので上手に薬等も服用しつつ少しずつ症状軽減を目指しましょう!
花粉症は眼が痒くなったり鼻水が出たりするのが代表的な症状ですが、それに伴い肩こり等も発生しやすくなります!
鼻がつまると息がしにくくなりその為普段使わない首や肩回りの筋肉も使い呼吸するため肩こりがある人は症状悪化し、ない方も肩こりが発生したりする事があります!
そんな花粉症ですが少しでも症状を軽くするために夜はしっかりお風呂に入り体を温めてストレッチ等を行い体をリラックスさせてからベットに入る様にしましょう!
質の良い睡眠は体の疲れをとるためにとても重要です!
花粉症の方は僕と一緒に上手に春を乗りきりましょう!