内臓、疲れてないですか？
ぎっくり腰
こんにちは！
担当田村です( ´ ▽ ` )ﾉ
やっと春らしくなってきましたね〜♪
４月も後半戦に入りました。
みなさん新生活には慣れてきましたか(*^ω^*)？
新しく学生になった人、社会人になった人、転勤になった人、後輩ができた人…。
何らかの環境の変化が多い月ですよね( *´꒳`*)
４月といえば、お花見や歓迎会などでたくさん食べたり、お酒を飲んだりする機会が多かったのではないでしょうか？？
度重なる過度の飲食は、内臓に負担をかけてしまいます(´･_･`)
内臓にたくさん負担がかかってしまうと、守ろうとする反応が起こりますので、お腹や背中の筋肉などが硬くなってきます。
筋肉も柔軟性に欠けてくると、しっかり伸び縮みできなくなるので、ぎっくり腰などの怪我の原因に…(・_・)
内臓と筋肉の関係って意外と深いんです！
他にもなんか最近だるいな〜、なんて思ってませんか？
それって内臓からのSOSかも？？
たくさん飲んでたくさん食べてる、そこのあなた！
少し内臓を休ませてあげてください( ´Ｏ` )
人の体は口にしたものから作られます。
体調管理しっかりして頑張ってくださいね*\(^o^)/*