最近バッサリ20cm髪の毛切った
担当 裕香です☆
週末はいつも食事のマイパートナ！！である、お世話になっているハイ・ゲンキさん主催の勉強会を兼ねた料理教室へ行ってきました(*^^)v

この春先の不調をうったへる方、
自律神経の不安定になる季節だからです。

お腹の調子が…

風邪っぽい…

ぐっすり眠りたい…

やる気が出ない…

のは食事道でコツコツ改善を！

交感神経は
興奮させて日々の活動に必要なスイッチ。

副交感神経は
リラックスしたり穏やかにさせ必要なスイッチ。
分かりやす指標だと
<交感神経 >
血圧 高い
心臓 速い
胃腸 活動しない
<副交感神経>
血圧 低い
心臓 遅い
胃腸 活動する
このバランスが大事です。

他にもたくさんありますが～
どちらかだけの活動が優位だと
うまく機能しないのです。
だから
手軽に出来ることは
毎日の食事から♪♪
ただ毎日手間暇かけれないのが
現代の悩みですね。

そこで
玄米酵素がお役立ちなんですよ～♪♪

気になる方は
お問い合わせ下さいね♡