玄米酵素 自然食
体質改善（冷え、自律神経等）
最近バッサリ20cm髪の毛切った
担当 裕香です☆
週末はいつも食事のマイパートナ！！である、お世話になっているハイ・ゲンキさん主催の勉強会を兼ねた料理教室へ行ってきました(*^^)v
この春先の不調をうったへる方、自律神経の不安定になる季節だからです。
お腹の調子が…
風邪っぽい…
ぐっすり眠りたい…
やる気が出ない…
のは食事道でコツコツ改善を！
交感神経は興奮させて日々の活動に必要なスイッチ。
副交感神経はリラックスしたり穏やかにさせ必要なスイッチ。
分かりやす指標だと
<交感神経 >
血圧 高い
心臓 速い
胃腸 活動しない
<副交感神経>
血圧 低い
心臓 遅い
胃腸 活動する
このバランスが大事です。
他にもたくさんありますが～
どちらかだけの活動が優位だとうまく機能しないのです。
だから手軽に出来ることは毎日の食事から♪♪
ただ毎日手間暇かけれないのが現代の悩みですね。
そこで、玄米酵素がお役立ちなんですよ～♪♪
気になる方はお問い合わせ下さいね♡
