当院のブログ

玄米酵素 自然食

体質改善(冷え、自律神経等)

最近バッサリ20cm髪の毛切った

担当 裕香です☆

週末はいつも食事のマイパートナ!!である、お世話になっているハイ・ゲンキさん主催の勉強会を兼ねた料理教室へ行ってきました(*^^)v

 

この春先の不調をうったへる方、自律神経の不安定になる季節だからです。

 

お腹の調子が…

風邪っぽい…

ぐっすり眠りたい…

やる気が出ない…

のは食事道でコツコツ改善を!

 

交感神経は興奮させて日々の活動に必要なスイッチ。

副交感神経はリラックスしたり穏やかにさせ必要なスイッチ。

 

分かりやす指標だと

<交感神経 >
血圧 高い
心臓 速い
胃腸 活動しない

<副交感神経>
血圧 低い
心臓 遅い
胃腸 活動する

このバランスが大事です。

 

他にもたくさんありますが~

どちらかだけの活動が優位だとうまく機能しないのです。

だから手軽に出来ることは毎日の食事から♪♪

ただ毎日手間暇かけれないのが現代の悩みですね。

そこで、玄米酵素がお役立ちなんですよ~♪♪

気になる方はお問い合わせ下さいね♡