繰り返す悲劇💥
こんにちは！
松山鍼灸整骨院 渡部です。
みなさん、GWは有意義に過ごせましたか？
私、渡部は久しぶりにジェットコースターに乗り、おもいっきり絶叫して来ました(笑)
そして連休明け、みなさんも思い思いのGWを過ごせたのかな？
と想像していたのですが、いざGWが明けると…
「ギックリ腰になって…。」
「数日前から腰が…。」
「腰痛を診てほしいのですが…。」
なんとギックリ腰の患者さんが毎日来院！！
前回にも、この時期は意外とギックリ腰のかたが多いんですよ～
とお話したのですが…
先週からその数は倍以上に！！Σ(ﾟﾛﾟ;)
原因を聞いてみたところ、
「朝起きたらすでにこの状態で」
「ヨガでムリな体勢とったからかな？」
「荷物を取ろうとちょっとかがんだときに」
などなど、理由は様々(￣～￣；)
そのなかで一つ共通してたのが、
「GWはちょっと寒かったよねー。」
「風も強くて冷たかった！」
そう…。また寒さが振り返していたのですΣ(￣ロ￣lll)
わたしも薄着で出かけていたので、ジェットコースターに乗ったときは、予想外の寒さにビックリしました((+_+))
日ごとの気温差、１日の中での気温差が激しいと、急速に変化する状況に対応するため、カラダの機能を調節する自律神経が一生懸命働きます。
その結果、エネルギーを使い果たし、筋肉に負担がかかりやすい状態になってしまうんです(T_T)
きっかけはそれぞれ違いますが、おそらくこの状況が大きな要因になったのでしょう。
そこで今回 紹介するツボがこちら。
太衝(たいしょう)は、足の親指と人さし指の間が交わるくぼみのところにある、ギックリ腰に有効なツボです。
足の冷えにもオススメ(’-’*)♪
あと、このツボは、ストレスが溜まっているときにも効果的なんです。
ここを押すとイタイというアナタ、最近イライラしてませんか？(￣ー￣)
ストレスを感じるとカラダは緊張して、強ばりやすくなって血流が悪くなります。
そうすると、筋肉に疲労や負担が溜まってくるので、余計に痛めやすい状態になっちゃいますよf(^^;)
松山鍼灸整骨院の実際の治療では、このツボの効果をさらに高めていきます。
ツボの組合せや全身的なバランス調整を、整体、針治療、骨盤調整で行っております。
過去にぎっくり腰でツライ経験をされた方、最近少し腰に不安がある方はお早めにご相談ください(^^)b
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